Passeggiate all'insegna del benessere nella natura
È stato dimostrato più volte che gli effetti del tempo trascorso nella natura sono profondamente positivi per il nostro benessere. Riconnettetevi con il mondo naturale partecipando alle nostre passeggiate Wellness in the Wild, che comprendono molti aspetti diversi del mare, della terra, degli alberi e dell'abbondanza di bellissime piante che ci circondano.
Vivere l'ambiente così com'è. Spesso ci lasciamo trascinare dalla frenesia della vita moderna e trovare l'opportunità di fare una pausa può essere una sfida. Cogliete l'opportunità di allontanarvi e di rilassare il corpo e la mente. Nutritevi attraverso la natura e prendetevi il tempo per passeggiare nei dintorni mozzafiato di Parknasilla Estate. Passeggiate tra la vasta vegetazione e sperimentate la calma che avvolge il vostro corpo e la vostra mente mentre vi connettete con l'ambiente circostante. Sintonizzatevi con il vostro corpo, respirate e notate semplicemente gli elementi naturali che vi circondano e sentite lo stress scivolare via. La nostra lingua madre, il gaelico, sarà fite fuaite (intrecciata) durante tutto il percorso per aiutarvi a connettervi ulteriormente con la terra e la vegetazione originaria della zona.
Sentire la forza della natura
Una passeggiata attiva e consapevole, con percorsi diversi, che ci permetterà di staccare la spina dal caos e di trovare la calma tra mare, piante, alberi e cielo. Durante la camminata, ci sarà una pausa in cui faremo una meditazione mentale e ci immergeremo nel potere curativo dei bellissimi dintorni. Lasciatevi trasportare dagli elementi naturali. Sintonizzatevi con i panorami, i suoni e le sensazioni della natura. Diventando consapevoli dell'ambiente circostante e prendendosi il tempo necessario per camminare con attenzione, si può aiutare il corpo a rilassarsi e a migliorare il benessere generale.
Orla sarà la vostra guida di Wellness in the Wild. È un'appassionata amante della vita all'aria aperta e attraverso il suo lavoro aiuta le persone a riconnettersi con se stesse attraverso il movimento nella natura. Come insegnante di yoga qualificata, includerà elementi di meditazione, consapevolezza del corpo e respiro nella vostra esperienza.
Esperienze curate
Scopri il meglio del nostro quartiere controllando le nostre esperienze speciali curate a Parknasilla.
