Bienestar en la naturaleza
Una y otra vez se ha demostrado que los efectos del tiempo pasado en la naturaleza son profundamente positivos para nuestro bienestar. Vuelva a conectar con el mundo natural participando en nuestros paseos Wellness in the Wild, que abarcan muchos aspectos diferentes del mar, la tierra, los árboles y la abundancia de hermosas plantas que tenemos a nuestro alrededor.
Experimenta tu entorno tal y como es. A menudo nos dejamos arrastrar por el ajetreo de la vida moderna y encontrar la oportunidad de hacer una pausa puede ser todo un reto. Aproveche la oportunidad de alejarse y desestresar su cuerpo y su mente. Disfrute de la naturaleza paseando por los impresionantes alrededores de Parknasilla Estate. Deambule por la vasta vegetación y experimente cómo la calma envuelve su cuerpo y su mente mientras conecta con su entorno. Sintonice con su cuerpo, respire y simplemente observe los elementos naturales que le rodean y sienta cómo el estrés desaparece. Nuestra lengua materna, el gaélico, se entrelazará durante todo el recorrido para ayudarle a conectar aún más con la tierra y la vegetación autóctonas de la zona.
Siente el poder de la naturaleza
Se trata de un paseo activo y consciente con diferentes recorridos, en el que nos centraremos en desconectar del caos y encontrar la calma en medio del mar, las plantas, los árboles y el cielo. Durante el paseo, haremos una pausa para meditar y empaparnos del poder curativo del bello entorno. Déjese llevar por los elementos naturales. Sintonice con las imágenes, los sonidos y las sensaciones de la naturaleza. Tomando conciencia de su entorno y dedicando tiempo a caminar con atención, puede ayudar a su cuerpo a relajarse y mejorar su bienestar general.
Orla será tu guía de Wellness in the Wild. Es una ávida amante de la naturaleza y, a través de su trabajo, ayuda a las personas a reconectar consigo mismas a través del movimiento en la naturaleza. Como profesora de yoga cualificada, incluirá elementos de meditación, conciencia corporal y respiración en tu experiencia.
Experiencias curadas
Descubra lo mejor de nuestro barrio consultando nuestras experiencias especiales en Parknasilla.
