Wellness in der Wildnis Wanderungen
Es hat sich immer wieder gezeigt, dass sich ein Aufenthalt in der Natur äußerst positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt. Verbinden Sie sich wieder mit der natürlichen Welt, indem Sie an unseren "Wellness in the Wild"-Wanderungen teilnehmen, die viele verschiedene Aspekte des Meeres, der Erde, der Bäume und der Fülle an wunderschönen Pflanzen um uns herum umfassen.
Erleben Sie Ihre Umgebung so, wie sie ist. So oft lassen wir uns von der Hektik des modernen Lebens mitreißen, und es kann eine Herausforderung sein, die Gelegenheit zum Innehalten zu finden. Nehmen Sie die Gelegenheit wahr, einen Schritt zurückzutreten und Ihren Körper und Geist zu entspannen. Nehmen Sie sich die Zeit, durch die atemberaubende Umgebung von Parknasilla Estate zu wandern und die Natur zu genießen. Spazieren Sie durch die üppige Vegetation und erleben Sie, wie Ihr Körper und Geist zur Ruhe kommen, während Sie sich mit Ihrer Umgebung verbinden. Spüren Sie Ihren Körper, atmen Sie und nehmen Sie einfach die natürlichen Elemente um Sie herum wahr, und spüren Sie, wie der Stress einfach von Ihnen abfällt. Unsere Muttersprache Gaeilge wird während des gesamten Kurses fite fuaite (verflochten) sein, um Ihnen zu helfen, sich mit dem Land und der Vegetation der Gegend zu verbinden.
Spüren Sie die Kraft der Natur
Ein aktiver, achtsamer Spaziergang mit wechselnden Routen, bei dem es darum geht, vom Chaos abzuschalten und inmitten von Meer, Pflanzen, Bäumen und Himmel zur Ruhe zu kommen. Während der Wanderung gibt es eine Pause, in der wir eine achtsame Meditation halten und die heilende Kraft der wunderschönen Umgebung in uns aufnehmen. Lassen Sie sich von den natürlichen Elementen tragen. Lassen Sie sich auf die Anblicke, Geräusche und Empfindungen der Natur ein. Indem Sie sich Ihrer Umgebung bewusst werden und sich die Zeit nehmen, achtsam zu gehen, können Sie Ihrem Körper helfen, wirklich zur Ruhe zu kommen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Orla wird Ihr Wellness in the Wild-Guide sein. Sie ist eine begeisterte Naturliebhaberin und hilft mit ihrer Arbeit Menschen, sich durch Bewegung in der Natur wieder mit sich selbst zu verbinden. Als qualifizierte Yogalehrerin wird sie Elemente der Meditation, des Körperbewusstseins und des Atems in Ihr Erlebnis einbeziehen.
Kuratierte Erlebnisse
Entdecken Sie das Beste aus unserer Nachbarschaft, indem Sie unsere speziell kuratierten Erlebnisse im Parknasilla ausprobieren.
